LÀM SẠCH RĂNG MIỆNG BẰNG CÁCH ĂN TÁO LÀ ĐÚNG HAY SAI?

Kiến thức liên quan :

Một số người tin rằng ăn táo cũng giúp làm sạch răng như khi chúng ta sử dụng kem đánh răng. Quan niệm đó không hoàn toàn sai, tuy nhiên lợi ích thực sự thì không đến mức như mọi người thường nghĩ.

làm sạch răng 2

Ăn một quả táo mỗi ngày thay cho việc phải đánh răng nhiều lần cũng có thể đem lại hiệu quả nhất định. Vì thực tế loại trái cây này không chỉ chứa rất nhiều vitamin C mà còn chứa rất nhiều chất khoáng khác có lợi cho sức khỏe. Do vậy, việc ăn một quả táo mỗi ngày sau bữa ăn thật sự có thể giúp loại bỏ những chất còn sót lại từ thức ăn.

Hiệu quả làm sạch răng

Ăn một số loại thực phẩm như cần tây và cà rốt cũng có tác dụng làm sạch răng. Khi nhai, một số chất trong thực phẩm sẽ giúp loại bỏ mảng bám và làm răng bạn trắng hơn. Ngay cả với mắt thường, bạn cũng sẽ rất dễ để nhận ra hiệu quả của việc sử dụng nó.

Chất axit trong hoa quả tấn công men răng

làm sạch răng 3

Mặc dù ăn táo hay cà rốt thật sự có thể đem lại hiệu quả làm sạch răng rất tốt. Tuy nhiên nó lại không thể loại bỏ những chất còn sót lại trong thức ăn và vi khuẩn ở vị trí giữa lợi và răng. Vì thế chỉ có thể coi đó là một giải pháp tạm thời, không thể thay thế hoàn toàn cho việc đánh răng hàng ngày.

Ngoài ra, táo còn chứa những loại axit có thể làm ảnh hưởng đến lợi và làm hư hại đến men răng. Axit trong những loại hoa quả như táo là nơi sinh sống lý tưởng của những loại vi khuẩn gây hại cho răng. Có thể nói, axit chua trong những loại trái cây trên sẽ tạo ra những thương tổn đến răng.

Mặc dù ăn táo giúp làm sạch răng, tuy nhiên bởi lẽ trong những loại thực phẩm đó có nhiều đường và axit nên hiệu quả sẽ bị giảm đi rất nhiều. Vì thế,
để đạt được hiệu quả tối ưu, mọi người nên đánh răng sau khi ăn táo từ 30 đến 60 phút.

Tập trung vào thành lợi

Thành lợi là nơi rất khó để làm sạch. Bởi vì vi khuẩn đặc biệt tập trung ở những khe giữa răng và lợi, đồngthời cố định và hình thành mảng bám tại đây. Ăn táo rõ ràng không thể là phương pháp làm sạch răng trong trường hợp này. Trong khi đó, một chiếc bàn chải với những sợi lông siêu mềm có thể đảm nhận nhiệm vụ tiếp cận đến những vị trí đó để dễ dàng và nhẹ nhàng lấy đi những cặn bã cũng như loại bỏ những vi khuẩn gây hại.

làm sạch răng 1

Với những lý do trên, mọi người cần thay đổi thói quen và quan niệm sai lầm khi cho rằng những loại thực phẩm như táo hay cà rốt là thần dược trong việc chăm sóc răng miệng.

Nguồn: curaprox.com

Tags:

    Comments

    comments