Chăm sóc răng nhạy cảm NHƯ THẾ NÀO hiệu quả?

Hàm răng của bạn thường xuyên bị đau nhức – ê buốt khi ăn nhai hoặc chải răng? Đừng lo lắng, với 4 cách chăm sóc răng nhạy cảm “siêu hiệu quả” và “cực kì đơn giản” mà chúng sắp chia sẻ dưới đây, vấn đề của bạn sẽ được khắc phục nhanh chóng chỉ trong vài ngày.

Dưới đây là một số cách chăm sóc răng nhạy cảm “hiệu quả” và “đơn giản” được chia sẻ bởi các chuyên gia nha khoa hàng đầu thế giới, bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Lựa chọn kem đánh răng phù hợp – Lưu ý khi chăm sóc răng nhạy cảm

Để làm giảm cảm giác đau nhức và ê buốt răng, bạn chỉ nên sử dụng những loại kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm. Những loại kem đánh răng này chứa các thành phần đặc biệt, giúp răng trở nên khỏe mạnh và ít nhạy cảm hơn chỉ sau vài lần sử dụng.

Theo một số nghiên cứu khoa học, nếu bạn thường xuyên sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm, tình trạng đau nhức – ê buốt ở răng sẽ giảm dần hoặc khỏi hẳn (đối với trường hợp nhẹ). Bạn có thể tìm mua loại kem đánh răng này ở các nhà thuốc tây, siêu thị, cửa hàng tạp hóa…

cách chăm sóc răng nhạy cảm

Bạn hãy sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm.

Thay đổi bàn chải đánh răng – Giúp bảo vệ răng nhạy cảm hiệu quả

Đánh răng là cách tốt nhất để giữ cho hàm răng luôn khỏe mạnh và trắng bóng. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng bàn chải đánh răng quá cứng, nó sẽ khiến cho men răng bị mài mòn nhanh chóng. Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng răng nhạy cảm, về lâu dài thì bệnh sẽ càng trầm trọng hơn.

Chính vì thế, bạn tuyệt đối không được đánh răng với bàn chải quá cứng, thay vào đó hãy sử dụng một bàn chải có đầu lông mềm mại. Đồng thời, đánh răng một cách nhẹ nhàng và thường xuyên, di chuyển bàn chải dọc theo thân răng để làm sạch cặn bã thức ăn và vi khuẩn.

cách chăm sóc răng nhạy cảm hiệu quả

Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm mại là cách chăm sóc răng nhạy cảm hiệu quả nhất.

Tránh xa thực phẩm có tính axit – Cách chăm sóc răng nhạy cảm đơn giản

Một số loại thực phẩm như nước trà, cà phê, soda, nước ngọt có gas, trái cây họ cam (quýt), sữa chua, cà chua… sẽ khiến cho hàm răng của bạn trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều.  Bởi lẽ, chất axit có trong những loại thực phẩm này sẽ làm cho lớp men răng bị mòn đi nhanh chóng.

Do đó, để giữ cho răng miệng luôn khỏe mạnh theo thời gian, bạn cần hạn chế sử dụng những loại thực phẩm có tính axit mạnh. Đặc biệt, sau khi ăn uống những loại thực phẩm này, bạn không được đánh răng ngay, mà thay vào đó, hãy dùng 1 ly sữa để trung hòa axit.

cách chăm sóc răng nhạy cảm đơn giản

Tránh xa những thực phẩm có tính axit mạnh để tránh làm cho răng trở nên nhạy cảm hơn.

Sử dụng máng điều trị nghiến răng – Khắc phục răng nhạy cảm nhanh chóng

Bạn có thói quen nghiến răng khi ngủ hay không? Nếu câu trả lời là có, thì xin thông báo, đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến hàm răng trở nên nhạy cảm và yếu ớt hơn mỗi ngày đấy.

Để ngăn ngừa thói quen xấu này, bạn nên sử dụng một máng điều trị nghiến răng (hay còn gọi dụng cụ chống nghiến răng) để đeo vào hàm răng, giúp bảo vệ răng và lợi không bị tổn thương do lực ma sát gây ra. Đồng thời, nó cũng là giảm tình trạng đau cơ và khớp thái dương hàm.

chăm sóc răng nhạy cảm đơn giản

Nếu bạn có thói quen nghiến răng, hãy sử dụng máng bảo vệ răng nhạy cảm nhé.

Hy vọng với những cách chăm sóc răng nhạy cảm “siêu hiệu quả” mà chúng tôi chia sẻ ở trên, các bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích để bảo vệ sức khỏe của bạn thân tốt hơn rồi. Hãy liên hệ ngay với Nha khoa Nụ Cười Duyên nếu bạn cần được trợ giúp từ các chuyên gia nha khoa nhé.

Tags:
    Chia sẻ:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterEmail this to someone

    Kiến thức liên quan

    Đăng ký ngay
    Hoặc
    Tổng đài

    Bài viết liên quan

    Comments

    comments