Đừng ngại làm 7 việc này nếu muốn có nụ cười quyến rũ

Nụ cười là dấu hiệu của sự mãn nguyện, tích cực và hạnh phúc và kể cả quyến rũ, thu hút. Vì vậy, đừng ngại làm 7 việc dưới đây để nụ cười trên môi bạn trở nên hấp dẫn hơn.

Lấy cao răng định kỳ

nụ cười quyến rũ

Cao răng không những đe dọa đến sức khỏe răng miệng mà còn làm bạn thiếu tự tin khi giao tiếp vì làm răng mất đi độ trắng bóng và gây hôi miệng. Vì vậy, hãy luôn nhớ đi lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần để làm sạch răng giúp nụ cười phát huy tối đa tác dụng.

Đừng do dự nếu cần niềng răng

nụ cười quyến rũ

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về răng như: hô, móm, răng mọc lệch, răng thưa… thì đừng ngại đi niềng răng, đây là cách đúng đắn nhất giúp bạn “uốn nắn” trực tiếp những chiếc răng mọc không đúng chỗ, nhanh chóng mang lại nụ cười tự tin cho bạn trong công việc và cuộc sống.

Tuy tốn nhiều thời gian và tiền bạc nhưng niềng răng sẽ điều chỉnh hoàn hảo hàm răng cho bạn. Niềng răng có thể điều chỉnh cả sự phát triển không ngay ngắn của xương hàm… giúp bạn có hàm răng đều đặn và khuôn mặt cân đối hơn. Nhờ vậy, bạn không còn lo những chiếc răng mọc lệch sẽ làm nụ cười mình méo mó kém duyên.

Đánh răng đúng cách

nụ cười quyến rũ

Khi đánh răng, bạn nên chọn bàn chải có lông mềm và đầu nhỏ. Đặt đầu bàn chải song song với mặt nhai, lòng bàn chải hướng về phía chóp răng, tạo một góc 45 độ lăn vào trong rãnh nướu, rung bàn chải với lực nhẹ về phía chóp, hất lòng bàn chải về phía mặt nhai và xoay bàn chải nhẹ nhàng. Bạn nên đánh răng ở cả 5 bề mặt: mặt nhai, mặt ngoài (gần má), mặt trong (gần lưỡi) và 2 mặt bên (giáp 2 răng bên cạnh) để răng sạch hơn. Lưu ý là đánh răng theo chiều răng mọc hoặc xoa tròn để giảm tổn thương cho răng. Thời gian đánh răng ít nhất là 2 phút. Bạn nên chải sạch răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ.

Đừng ngại đắp “mặt nạ” cho răng

nụ cười quyến rũ

Răng cũng giống như da mặt, cần được chăm sóc mỗi ngày bằng các loại mặt nạ dưỡng chất để răng đẹp, trắng và chắc khoẻ hơn. Có rất nhiều mặt nạ tốt cho răng bạn như: dâu tây, Nước chanh và nước muối, mía, quả cau, bánh mì, chuối, … (Tham khảo thêm bài viết về cách làm mặt nạ cho răng tại đây).

Ăn uống thông minh

nụ cười quyến rũ

Để có một hàm răng trắng bóng và nụ cười xinh, bạn nên hạn chế hút thuốc lá, nước uống có gas, có màu đậm… để răng không bị xỉn màu. Bạn cũng không nên ăn những thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh để tránh làm tổn thương đến nướu. Bổ sung các loại trái cây như: táo, ổi, dứa, cà rốt, dâu tây, họ cam quýt… và tăng cường các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, pho mát giúp bảo vệ men răng, nướu răng. Đồng thời, bạn nên uống nhiều nước lọc nhằm tránh tình trạng khô miệng và ngăn hơi thở có mùi hôi.

Chăm chỉ khám răng định kỳ

nụ cười quyến rũ

Đây là một trong những cách tốt nhất để bạn theo dõi tình hình sức khoẻ răng miệng của mình. Thông thường, khoảng 6 tháng bạn nên đến nha sĩ một lần để phát hiện kịp thời những vấn đề liên quan đến răng miệng. Nếu để lâu, có khi bạn phải tốn nhiều tiền bạc và công sức để lại hàm răng. Chăm khám răng không những giúp bạn ngăn ngừa bệnh răng miệng mà còn có thêm phương pháp chăm sóc răng đúng.

Tẩy trắng răng

nụ cười quyến rũ

Hàm răng không trắng sáng thường làm nhiều người mất tự tin trong giao tiếp. Vì vậy, tẩy trắng răng được xem là giải pháp hiệu quả giúp bạn loại bỏ những vết ố trên răng, giúp bạn có nụ cười hoàn hảo hơn. Tùy vào mức độ hư hại của răng, bạn có thể chọn cách tẩy trắng răng tại nhà bằng máng tẩy trắng hoặc tìm đến các trung tâm nha khoa uy tín.

Calendar is loading...

Tags:
    Chia sẻ:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterEmail this to someone

    Kiến thức liên quan

    Đăng ký ngay
    Hoặc
    Tổng đài

    Bài viết liên quan

    Comments

    comments