Hôi miệng – nguyên nhân và cách phòng tránh

Hôi miệng là một bệnh không nguy hiểm đến sức khỏe, tính mạng nhưng ảnh hưởng khá nhiều đến khả năng giao tiếp, công việc, đời sống xã hội, tâm lý và một số hạn chế khác.

Hôi miệng là gì?

phòng khám nha khoa

Hôi miệng là một bệnh lý liên quan các loại vi khuẩn hình thành trong miệng khi các mảng bám và cao răng không được làm sạch sau khi ăn. Trong miệng của mỗi người có rất nhiều loại vi khuẩn và các mùi được hình thành do sự phân hủy của protein thành các axit amin. Đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng miệng bị hôi.

Nguyên nhân gây hôi miệng

Bị khô miệng

Miệng bị khô do lượng nước bọt cung cấp cho miệng không đủ để làm sạch răng, giữ sạch các cơ trong miệng  tạo ta một số tế bào chết ở răng, nướu, lưỡi làm cho các vi khuẩn nhanh chóng tập trung phân hủy gây nên mùi hôi.

Vệ sinh răng miệng không đúng cách

Việc lười đánh răng, đánh răng không đúng cách hoặc ăn nhiều chất ngọt khiến răng bị sâu, nha chu, viêm nướu,  nhiễm trùng nướu răng sẽ trực tiếp gây ra mùi hôi trong miệng. Bên cạnh đó, việc ăn phải những thức ăn có mùi hôi, một phần thức ăn bị bám vào trong kẻ răng không được vệ sinh kỹ cũng khiến miệng có mùi khó chịu.

Mắc phải một số bệnh dẫn đến hôi miệng

  • Bệnh thoát vị trực tràng, trào ngược dạ dày khiến miệng có mùi hôi
  • Bị viêm xoang, viêm phế quản, viêm amygdale, viêm nhiễm đường hô hấp
  • Lỡ miệng, nhiệt miệng kết hợp với bệnh viêm nha chu
  • Nhiễm trùng phổi mãn tính, ung thư phổi, viêm phổi hoặc có vật lạ trong mũi.
  • Suy yếu cho cơ thể như yếu gan, thận, tiểu đường

Cách chữa hôi miệng từ tự nhiên

Lá bạc hà

phòng khám nha khoa

Dùng lá bạc hà tươi, lá càng già càng tốt có thể dùng luôn cả thân giã nhuyễn, hòa với nước theo tỉ lệ 1: 3 súc miệng 3 lần/ ngày vừa diệt khuẩn vừa chữa hôi miệng. Ngoài ra bạn cũng có thể ăn lá bạc hà tươi mỗi ngày đều hiệu quả như nhau.

Vỏ chanh tươi

phòng khám nha khoa

Vỏ chanh tươi rửa sạch, nhai kỹ và nuốt luôn cả vỏ vừa chữa được hôi miệng vừa diệt khuẩn. Ngoài ra có thể dùng hỗn hợp nước cốt chanh tươi và muối bọt súc miệng 2 lần/ ngày giúp vừa sạch răng, chắc nướu vừa chữa được hôi miệng.

Mật ong và quế

phòng khám nha khoa

Để giữ hơi thở thơm tho suốt cả ngày, hãy cho 1 thìa cà phê mật ong và quế vào nước ấm và dùng hỗn hợp này để súc miệng mỗi ngày.

Lá ngò gai & muối hột

phòng khám nha khoa

Lá cây ngò gai vị the, tính ấm, có mùi thơm hắc, công dụng thanh uế, giải khí trướng, kích thích tiêu hóa v.v… là bài thuốc nam hiệu quả từ ngàn xưa. Lấy một nắm ngò gai sắc lấy nước đặc, thêm vào vài hạt muối làm nước súc miệng, khò họng nhiều lần trong ngày, sau khoảng 5-6 ngày là có công hiệu.

Gừng tươi & sữa chua

phòng khám nha khoa

Sữa chua làm giảm mức độ gây mùi do hydrogen sulfide trong miệng gây nên. Sữa chua còn có tác dụng cao trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn có hại do có chứa vitamin D giúp tạo ra môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Kết hợp ăn sữa chua và dùng củ gừng tươi cắt lát mỏng pha trà uống hoặc nhai kèm theo một lát chanh 2-3 lần/ ngày sẽ giúp diệt khuẩn, sạch miệng, có lợi cho răng miệng.

Tinh dầu tràm

phòng khám nha khoa

Bài thuốc chữa hôi miệng ở người lớn bằng dầu cây tràm từ lâu đã nổi tiếng trong dân gian: nhỏ một – hai giọt tinh dầu tram vào bàn chải đánh răng, chải răng hàng ngày. Bên cạnh đó, hỗn hợp tinh dầu tram và nước cốt bạc hà – thuốc chữa bệnh hôi miệng nhanh chóng.

Cây hương nhu

phòng khám nha khoa

Lấy 40 gr hương nhu sắc với 200 ml nước và cô đặc lại lấy nước để ngậm và súc miệng. Súc miệng nước này thường xuyên vào buổi sáng ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ. Khi súc miệng nên ngậm trong miệng 1-2 phút rồi mới nhổ ra. Súc miệng liên tục như vậy trong nhiều ngày để cho hơi thở thơm tho hơn.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

phòng khám nha khoa

  • Đánh răng sau mỗi bữa ăn, dùng chỉ nha khoa làm sạch kẻ răng sau khi chảy răng để loại bỏ mản bám ở chân răng, kẻ răng.
  • Cạo lưỡi mỗi ngày, nhất là ở phần cuối của lưỡi để làm sạch vi khuẩn báo trên lưỡi.
  • Uống đủ nước mỗi ngày: tối thiểu là 2 lít/ ngày để cơ thể đủ nước, miệng không bị khô.
  • Dùng các loại kẹo singum, diệt khuẩn
  • Không hút thuốc lá, rượu, bia, cafe, hạn chế ăn các loại thức ăn gây mùi hôi.

Đến phòng khám nha khoa uy tín

phòng khám nha khoa

Tạo thói quen kiểm tra sức khoẻ răng miệng, cạo vôi, làm sạch chuyên sâu cho răng đều đặn 6 tháng một lần tại các phòng khám nha khoa uy tín để răng miệng luôn sạch sẽ, khoẻ mạnh.

Calendar is loading...

Tags:
    Chia sẻ:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterEmail this to someone

    Kiến thức liên quan

    Đăng ký ngay
    Hoặc
    Tổng đài

    Bài viết liên quan

    Comments

    comments