Những thực phẩm người đang niềng răng cần lưu ý

Nhìn chung, những người có niềng răng nên kiêng ăn thức ăn cứng, dai, giòn, và dính. Việc phải tránh các loại thực phẩm mà bạn thích có thể khiến bạn không vui, nhưng ăn những thứ mà bạn không nên ăn khi đang niềng răng có thể ảnh hưởng đến khung và dây giữ niềng răng khiến thời gian “sống chung với niềng răng” chậm kết thúc hơn.

NIENG RANG KHONG MAC CAI INVISALIN

NIENG RANG KHONG MAC CAI INVISALIN

Hãy chú ý danh sách các loại thực phẩm sau cần tránh hoặc được khuyên nên dùng cho những người đang đeo niềng răng bên dưới đây.

Thực phẩm cần tránh khi đeo niềng răng

Bắp rang bơ

Bắp rang bơ

Bắp rang bơ

  • Bắp rang bơ
  • Quả hạnh
  • Vỏ bánh Taco (Món ăn đường phố nổi tiếng của Mexico)
Taco - Món ăn đường phố nổi tiếng của Mexico

Taco – Món ăn đường phố nổi tiếng của Mexico

Taco  – Món ăn đường phố nổi tiếng của Mexico

  • Kẹo cứng hoặc kẹo dẻo
  • Kẹo cao su
  • Nước đá
Quả hạnh, hạt cứng

Quả hạnh, hạt cứng

Quả hạnh, hạt cứng

  • Bánh snack ngũ cốc, đặc biệt là ngô
  • Bánh quy mặn
  • Bánh quy cứng hoặc bánh quy giòn
  • Sô cô la dính hoặc cứng

Cũng tránh cắn vào thức ăn cứng như

Thực phẩm

Thực phẩm

Người niềng răng không nên ăn rau củ sống

  • Rau củ sống
  • Bánh mì nướng
  • Bánh mì Ý/Pháp
  • Trái cây
Tránh xa Sô cô la dính hoặc cứng

Tránh xa Sô cô la dính hoặc cứng

Tránh xa Sô cô la dính hoặc cứng

  • Bánh cuộn cứng
  • Bánh pizza vỏ mỏng
  • Thịt
  • Burgers
  • Sandwiches
  • Bắp nguyên quả

Thực phẩm được khuyên dùng khi đeo niềng răng

  • Chuối
  • Sữa chua
  • Bánh quy mềm
Cũng Tránh Cắn Vào Thức Ăn Cứng

Cũng Tránh Cắn Vào Thức Ăn Cứng

Nên thêm khoai tây nghiền vào khẩu phần ăn trong giai đoạn niềng răng

  • Phô mai
  • Khoai tây nghiền
  • Dưa
Nho cũng là một loại trái cây tốt cho người niềng năng

Nho cũng là một loại trái cây tốt cho người niềng năng

Nho cũng là một loại trái cây tốt cho người niềng năng

  • Bơ đậu phộng và mứt
  • Món Pasta  Ravioli, spaghetti, mì ống và pho mát và các món bún khác

Trung tâm Nha khoa Nụ Cười Duyên

Website: https://nhakhoanucuoiduyen.com/

Địa chỉ: 15 – 17 CMT8, Phường Bến Thành, Quận 1

CSKH: 0839 250 389

Hotline: 0907 40 70 90

Email: nhakhoanucuoiduyen@gmail.com

Chia sẻ:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterEmail this to someone

Đăng ký ngay
Hoặc
Tổng đài

Bài viết liên quan

Comments

comments