Sâu răng – căn bệnh răng miệng phổ biến nhất

Sâu răng là gì

Bệnh sâu răng là quá trình vi khuẩn tiếp xúc, tấn công cấu trúc răng, gây nên những tổn thương trên bề mặt răng. Nếu chúng ta không phát hiện và điều trị kịp thời thì vi khuẩn sâu răng sẽ “ăn” dần vào sâu cấu trúc răng, phá hủy lớp ngà và tủy răng bên trong, gây hoại tử tủy. Thậm chí ở một số trường hợp nặng, bệnh nhân buộc phải nhổ bỏ những chiếc răng sâu này.

Sâu răng

Biểu hiện căn bệnh sâu răng

Sâu răng

  • Mảng bám, cao răng bao quanh nướu và chân răng.
  • Xuất hiện những lỗ sâu li ti trên bề mặt răng.
  • Bệnh nhân bắt đầu cảm thấy đau đớn khó chịu, chúng có thể xuất hiện từng cơn hay âm ỉ kéo dài. Và thông thường những cơn đau này sẽ phát tác mạnh hơn vào ban đêm.
  • Nướu của bạn bị sưng đỏ, yếu đi và rất dễ chảy máu, nhất là mỗi khi đánh răng.
  • Miệng có mùi hôi khó chịu.

Nguyên nhân gây sâu răng

Vi khuẩn

Sâu răng

Vi khuẩn thường được hình thành trong mảng bám, vôi răng và là một trong những tác nhân gây ra các bệnh lý răng miệng, trong đó có sâu răng

Đường trong thức ăn

Heap of Sugar on vintage wooden background

Chế độ ăn uống chứa nhiều đường như bánh, nước ngọt ga sẽ khiến bệnh sâu răng có nguy cơ “bùng nổ” và răng bị phá hủy nhanh hơn. Vì vi khuẩn có hại sẽ dùng đường để hình thành và phát triển số lượng có trong các mảng bám, vôi răng. Đồng thời chúng lên men đường trong quá trình biến dưỡng và phóng thích acid ra trên bề mặt răng, acid làm mềm men bề mặt răng và ăn mòn dần các chất vô cơ ở men răng và ngà răng, tạo thành lỗ sâu.

Tuổi tác

Khi tuổi tác càng cao chúng ta thường phải đối mặt với những tình trạng như: giảm tiết nước bọt, bất thường bẩm sinh của răng, vệ sinh răng miệng kém… Đây cũng chính là những nguyên nhân có thể khiến cho khả năng mắc bệnh sâu răng cao hơn và tốc độ phát triển bệnh nhanh hơn.

Chế độ chăm sóc răng miệng

Đây là yếu tố cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ răng trước nguy cơ bị sâu. Thông thường, khoảng 15 phút sau khi chúng ta ăn xong, trên răng sẽ bắt đầu xuất hiện một lớp màng mỏng. Chúng nhanh chóng kết hợp với vi khuẩn hình thành nên mảng bám nếu chúng ta không làm sạch răng miệng kịp thời.

Việc đánh răng mỗi ngày chưa đủ sức đánh bật các mảng bám ra khỏi răng, chính vì vậy bạn cần sử dụng kết hợp chỉ tơ nha khoa và nước súc miệng để giúp làm sạch răng hiệu quả hơn.

Những cách phòng tránh sâu răng tự nhiên

Gặp ngay bác sĩ nha khoa để chuẩn đoán tình trạng sâu răng

Sâu răng thường không gây ra triệu chứng nào cho đến khi bạn có một chiếc răng bị nhiễm bệnh bắt đầu phát tác cơn đau hoặc đã bị sâu một khoang răng. Ngoài ra trước đó cũng có thể xuất hiện một số biểu hiện như hơi thở có mùi khó chịu, khi đánh răng thường hay chảy máu ở chân răng. Nếu bạn nghi ngờ bạn có một khoang răng đang bị sâu, phải tìm đến một bác sĩ nha khoa ngay lập tức.

Sâu răng

Tuỳ vào tình trạng răng, các bác sĩ nha khoa có một số cách thức hiệu quả để ngăn chặn sâu răng như: sử dụng fluoride, nạo phần răng sâu, trám lại khoang sâu răng với các chất liệu hàn răng là composite hoặc amalgam. Đối với những răng sâu nghiêm trọng hơn có thể phải chỉ định diệt tủy, chụp mão răng hay thậm chí là loại bỏ răng sâu để tránh lây lan sang các răng kế cận cũng như khiến áp xe xương ổ răng

Bổ sung nhiều vitamin D

Sâu răng

Vitamin D được biết đến là thành phần có lợi cho sức khỏe của xương nói chung, vitamin D làm tăng sự chuyển hoá canxi; giúp sản sinh ra cathelicidin và defensin – hợp chất giúp tiêu diệt bớt vi khuẩn trong miệng gây sâu răng. Cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được Vitamin D mà phải sử dụng thông qua nguồn bổ sung như tắm nắng (trong khoảng thời gian từ 6h sáng đến 8h sáng (trong 15 đến 20 phút) hoặc qua các loại thực phẩm (cá hồi, cá thu và cá ngừ). Bạn cũng có thể uống bổ sung vitamin D.

Tiêu thụ nhiều thực phẩm có vitamin K2

Sâu răng

Vitamin K2 là một hợp chất tự nhiên tương tự như vitamin K, hợp chất này không thể thiếu trong sự phát triển của xương mặt, bao gồm cả các răng.  Chất này giúp chữa lành sâu răng một cách tự nhiên. Vitamin K2 thường được tìm thấy trong:

  • Thực phẩm lên men (pho mát chín, sữa đông, và natto)
  • Dầu gan Skate
  • Cua, tôm hùm, nội tạng động vật
  • Tủy xương

Sử dụng dầu gan cá tuyết lên men

Sâu răng

Dầu gan cá tuyết được chiết xuất từ gan cá tuyết một loại cá quý khai thác từ nguốc gốc tự nhiên tại khu vực tại Bắc Cực . Dầu cá này không những có các chất của dầu cá bình thường (Omega 3 và các acid béo như DHA, EPA…) mà còn rất giàu hàm lượng vitamin A và vitamin D – hai chất không thể thiếu cho quá trình tái khoáng hóa của răng.

Nếu bạn có dầu gan cá tuyết lên men, bạn có thể bổ sung thêm vitamin A bằng cách ăn nhiều gan gà hoặc pho mát dê, hoặc uống sữa nguyên chất. Tương tự như vậy, bạn có thể bổ sung thêm vitamin D vào chế độ ăn của bạn bằng cách ăn một lượng lớn cá hồi, trứng, và một lần nữa, uống sữa nguyên chất.

Bổ sung thực phẩm giàu canxi

Sâu răng

Răng và hàm được cấu tạo chủ yếu từ canxi, đồng thời canxi hỗ trợ quá trình khoáng hóa răng của bạn. Vì vậy, ăn những thực phẩm chứa nhiều canxi là cách tốt nhất để bảo vệ răng. Cách đơn giản nhất là để bổ sung các sản phẩm từ sữa nhiều hơn như sữa, pho mát và sữa chua.

Sử dụng kem đánh răng khoáng

Bạn có thể mua kem đánh răng có chứa fluoride giúp khoáng hóa răng và làm cho răng chắc khoẻ hơn. Lưu ý rằng các loại kem đánh răng chuyên dụng có thể đắt hơn so với thương hiệu thông thường.

Sâu răng

Bạn cũng có thể tự làm kem đánh răng khoáng của riêng bạn: kết hợp bốn muỗng canh dầu dừa, hai thìa baking soda, một muỗng canh chất ngọt tự nhiên xylitol (hoặc 1/8 muỗng stevia), 20 giọt tinh dầu bạc hà và 20 giọt khoáng vi lượng hoặc bột canxi /magiê.

Calendar is loading...

Tags:
    Chia sẻ:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterEmail this to someone

    Kiến thức liên quan

    Đăng ký ngay
    Hoặc
    Tổng đài

    Bài viết liên quan

    Comments

    comments